Windows 7

Bonjour,
je viens d'installer Windows 7, à la place de vista. je n'ai pas pris de précaution, et j'ai perdu mes adresses mail, mes messages, calendrier de outlook. j'ai quand accès à "windows old" où je retrouve mes docs, mais pas outlook de office 2007.
pouvez vous m'aider à les retrouver.
merci
tom
ps: je ne réussi pas à changer mon écran de fond, même en cliquant droit sur l'écran, il n'y a pas l'onglet