Gros problème suite a un compressage

Bonjour,

Aujourd'hui j'ai fais un truc vraiment a la c***! et j'aurrais vraiment besoin d'aide svp
Je vous explique j'ai sur mon ordi windows xp+linux ubuntu et je n'ai pa de partision au demarrage on me demande de choisir entre linux ou windows xp s'est pas ca le problème le problème c'est que je suis aller sous windows et pou gagner un peut de place parque je n'est que 80gb j'ai fait sous propriété copresser disque dur tous marchait bien jusqu'au démarrage de l'ordi sous windows tous marchait bien mais sous linux rien ne marchait écran noir au démarrage et des truc écris, plus tard j'ai cherche d'ou pouvait venir le problème et je pense avoir trouvé dans c\ ubuntu\ disks l'archive nomer root.disk était compraiser.
quelqu'un n'aurait pas une solution pour le décompresser (ses lettre son écris on bleu)
sil vous plait j'ai vraiment besoin d'aide.