Récupérer MSG effacé à cause de copier/coller

Bonjour,

Voilà pas facile d'expliquer mais je vais tenter, mise en situation :

Je prépare un message très long sur un forum, c'était une édition, j'y passe plusieurs minutes ...
Puis comme d'habitude, à la fin, avant de valider, je sélectionne tout pour en faire une copie dans word, c'est en quelque sorte une sauvegarde ...

Mais malencontreusement au lieu de copier, je sélectionne "coller" !!! Bim !!! Tout s'efface laissant la place à la toute petite phrase que j'avais copier en dernier ...

Du coup je déconnecte et j'essaie de récupérer via le cache du navigateur (Chrome) ... Impossible ...
Rien non plus dans le presse papier de Windows XP !

Donc voici ma question, existe-t-il un raccourci clavier qui annule l'action précédente, tout comme il en existe sur certains logiciels ??? Ou bien une autre astuce, manipulation ?

Merci pour votre aide. SVP c'est assez urgent.

Respect.

D.