Ralentissement de windows

Bonjour, mon ordi sous xp a des "crises de lenteur" : parfois alors que je ne fais rien en particulier (internet) il se fige et reste bloqué, uc à 100 % et RAM à 1.7 go alors que 2 minutes avant elle était à 600 Mo. j'ai nétoyé les ventilateur mais mes température sont corrects, je l'ai défragmenté, j'ai fais une analyse de virus avec kaspersky et je l'ai nettoyé avec ccleaner sinon, quand j'ouvre firefox, il peut mettre 1 ou 2 minutes avant de réagir. Kubuntu n'a par contre pas ralenti du tout

Configuration: Windows xp pro sp3 / kubuntu 9.04
athlon x64 dual core 2,8 Ghz
2 Go RAM ddr2
250 go dd
gpu nvidia geforce8600 GT 512 Mo