Mettre les musique de mon ipod touch sur pc

bonjour alors voila j'ai depuis un moment un ipod touch 2ed génération et je viens de m acheté un iphone 3GS suite a lla synchronisation de mon iphone toute allé bien mais hier soir problème avec mon ordi et suite a une fausse manipulation j'ai perdu toute les musique qui se trouvai sur mon ordinateur. ma question est donc comment transférai les musique de mon ipod touch ou de mon iphone 3GS sur mon ordi pour pouvoir m'en servir a nouveau. j'ai passé toute se matin a chercher des solution mais aucune ne ma satisfaite soit le logiciel ou la solution ne marcher pas soi cela étai payant .
merci d'avence pour votre aide si précieuse qui me permettrai de gardé mais 11GO de musique