Supprimer fichiers de Windows Live contactes

Bonjour,
salut a tous ! J'espère que vous pourriez m'aider ! voici mon problème : après utilisation de "Treesize" j'ai vu que c'étais les "Windows lave contactes" qui me prenaient le plus de place sur mon disque C [C:\Documents and Settings\PC 2006\Local Settings\Application Data\Microsoft\Windows Live Contacts ]
Mais le problème c'est que je n'arrive pas a les supprimer ! par ce que la source est déjà utiliser par un autre programme .
Question : est ce qu'il faux que je ferme Windows live messenger et après je les supprimes? ou alors, il ne faux pas que je touche a sa, et j'oublie la suppression de ces fichiers !?
J'espère avoir une repense le plus vite possible ! Merci :)