Récupérer mes fichiers sous windows xp

Bonjour,j'ai installer il a quelques temps quad registry cleaner sur mon pc windows xp et là!!! fut ma surprise
j'ai cliqué sur "optimisez" pour faire fonctionner plus vite l'ordi,il y a fallu que je redémare mon ordi et là!!!!!
plus rien !!!juste les icones et quand je clique dessus une fenêtre s'ouvre et me dit "ressources système insuffisantes pour terminer le service demandé" que faire ... aidez moi SVP URGENT