Comment etendre son pc normalement

Bonjour,
Bonjour,
voila des que je veut arreter mon ordinateur a la fin de l'arret il me disent vous pouvait etaindre votre vordinateur en toute securiter se qui m'oblige a apuyer sur le bouton a chaque fois que j'ai fini de l'utiliser sa devient fatigant est-ce que quelqun pourrais me dire comment on fait pour qu'il sétaigne directement sans qu'on soit obliger d'apuyer sur le bouton
ps :je voulais vous dire aussi porquoi je peut pas le mettre en veille

merci de m'aider en esperant de tous coeur a resoudre mon probleme