Pc TRES lent - mise à jour WXP impossible

Bonjour à vous!
Voilà je vous explique mon problème: mon PC portable avec Windows XP pack 3 est vraiment très très lent!
J'ai déjà effectué un scan virus avec Avast, une défragmentation et un nettoyage avec CCleaner et Cleanup.
Le problème de lenteur est tel que pour arriver sur cette page de question j'ai mis 30 minutes!!!

J'ai à chaque utilisation un minimum de 44 processus en même temps et 600 mo de charge dédiée.

[img=http://img15.imageshack.us/img15/9105/processus.png][/url]

Par ailleurs j'ai l'impression que la mémoire tourne au maximum: je m'explique la ventilation est sans arrêt en route alors qu'avant elle s'arretait quelques fois laissant penser que le moteur tournait moins...je ne sais pas si j'ai été très claire!?

Par contre je n'arrive pas depuis pas mal de temps à mettre mon Pack 3 d'XP à jour! Il me met à chaque fois un message d'erreur:

[img]http://img514.imageshack.us/img514/1882/erreurmisejourwindows1nc4.png[/img]

[img]http://img398.imageshack.us/img398/3919/erreurmisejourwindowsyg2.png[/img]

[img]http://img296.imageshack.us/img296/442/erreurmisejourwindows2ak7.png[/img]

[img]http://img398.imageshack.us/img398/3084/erreurmisejourwindows3ge9.png[/img]

Avez-vous des conseils à me prodiguer pour résoudre mon problème?

Pensez-vous que la lenteur de mon PC est due à la mise à jour non effectuée ou à un autre problème?
Merci pour vos précieuses réponses!
Une internaute désespérée!