Comment enlever un virus?

Bonjour,
Je suis une jeune fille de 13 ans, et ne suis pas forcément très forte au niveau informatique. Sur msn messenger, j'ai reçu un lien d'une amie comportant un message et une adresse comportant dans son nom mon adresse msn. J'ai cliqué dessus en pensant que c'était une des nombreuses photos qu'elle prenait de moi par surprise, pour faire rire. Et puis après cela, j'ai eu , du moins je pense avoir un virus. Et sans le savoir, involontairement, j'envoie ce virus à me scontacts en plusieurs exemplaires.
Comment faire pour enlever cette grosse bêtise? J'ai besoin d'aide.