Mon pc rame

Bonjour, depuis un certain temps j'ai mon pc qui "rame" aussi bien l'internet que mes programes Je ne sais pas d'ou cela peut provenir ,j'ai fait une defragmentation puis un scan disk mais rien n'y fait mon pc "rame"toujours pourriez vous m'eclairer svp ? merci de vos reponses et bonsoir a tous

Configuration: Windows XP
Internet Explorer 7.0