Comment bien faire évolyer mon ordinateur?

Bonjour,
voila j'ai déja quelque idée pour mon pc mais j'a iune question.

ma carte mere est t'il compatible avec les Processeur Intel core 2 duo ou quad ?

auriez vous d'autre idée pour faire évoluer mon pc ?

p.s:je test actuellement windows 7 ne vous éttonner donc pas ^^ .

Nom de la carte mère Asus M2R-FVM

Propriétés du bus principal
Type du bus AMD Hammer
Horloge réelle 200 MHz
Horloge effective 200 MHz

Propriétés du bus mémoire
Type du bus DDR2 SDRAM
Largeur du bus 64 bits
Ratio DRAM:FSB CPU/7
Horloge réelle 192 MHz (DDR)
Horloge effective 384 MHz

Informations physiques sur la carte mère
Sockets/slots processeur 1 Socket AM2

Slots RAM 4 DDR2 DIMM
Périphériques intégrés Audio, Video, LAN
Forme Micro ATX
Taille de la carte mère 240 mm x 240 mm
Chipset de la carte mère RS485

Fabricant de la carte mère
Nom de l'entreprise ASUSTeK Computer Inc.
Information sur le produit http://www.asus.com/products.aspx?l1=3
Télécharger le BIOS http://support.asus.com/download/download.aspx?SLanguage=en-us

carte graphique : Description du périphérique NVIDIA GeForce 7300 SE/7200 GS

ram : DDR2 2go en tout