Je ne peux ni me connecter ni changer mon mot de passe (instagram)

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Bonjour,
Alors que j'étais sur Instagram, j'ai été redirigé vers une fenêtre avec écrit:
"Confirmez vos informations sur l’app
Confirmez vos informations en utilisant l’app Instagram pour essayer de récupérer l’accès à votre compte."
Avec une icône de verrou au dessus.
Il faut savoir que j'utilise instagram sur navigateur car je n'ai pas la place de télécharger l'application. Je décide alors de télécharger l'application sur mon ordinateur et essaie de me connecter : même avec le bon identifiant et le bon code, instagram refuse que je me connecte. Je tente donc de changer mon mot de passe, instagram envoie un lien pour ceci mais il me redirige vers la fenêtre encore et toujours.
Sauriez vous comment je pourrais récupérer l'accès à mon compte ?
Merci d'avance.

Configuration: Windows / Firefox 94.0
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