Mise à jour des cookies quarante mille fois par jour

Bonjour à tous,

Depuis quelques semaines, Google, Orange, Le Télégramme m'envoient quarante mille fois par jour un article me demandant de mettre à jour mes autorisations pour l'utilisation des cookies.
Sans arrêt, quand je veux aller sur un site j'ai droit à ce message qu'il faut supprimer avant de pouvoir accéder à ce que je cherche.
Comment faire pour supprimer ces messages plus que gênants et même usants.
Si l'un de vous a la solution, je l'accepte bien volontiers.
Merci à l'avance.
Claude Jean