Je n'arrive pas à ouvrir des pages (délai d'attende dépassé)

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Bonjour je n'arrive pas à me connecter correctement aux site erreur de chargement de la page, délai d'attente dépassé, etc j'ai fait toutes les analyses possible avast rogue killer, ceci m'arrive depuis que j'ai lancé une défragmentation serais ce possible que ça ait un lien?
Je télécharge beaucoup de mods de jeux par exemple sur( la confrérie des traducteurs, nexus...)
Et bien sur euhm comment dire vous savez ... mais si de temps en temps ... enfin voilà quoi.
Cordialement