Envois FTP avec Automator

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Bonjour, je bosse dans une télé régionale et j'exporte des vidéos qui doivent être envoyées le plus rapidement possible vers un FTP, pour ça j'aimerais créer un processus automatique permettant d'exporter mes vidéos vers un dossier, une fois ces exports terminés j'aimerais qu'ils soient uploadés directement vers le FTP.

Quelqu'un pourrait m'aider pour programmer ceci ? Je dois avouer que j'ai du mal à comprendre Automator...