Enorme surconsomation de RAM Help pls !

Salut a tous j'ai depuis 1 semaine environ un problème de surconsommation de RAM.

En effet celle est normalement aux alentour de 30 % d'utilisation lorsque j'ai rien de lancer et elle monte a 90 % d'utilisation et l'utilisation de processeur s'affole aussi comme ci ils devait gérer vraiment beaucoup d'applications/processus ouvert simultanément , mais il n'y a absolument rien d'ouvert mise a part tout ce qui est nécessaire au bon fonctionnement de l'ordinateur. Pour information j'ai 4Go de RAM détecter avant et après le bug et j'ai bien pris soin de vérifier virus avec mon antivirus : Avast et aussi Malwarebytes mais ceci n'avance a rien ... Aujourd'hui je pense que le reformater serais surement la meilleur chose a faire... sur ce je compte sur votre aide pour m'éviter un long W-E de download^^ merci d'avence :)