Microcode Update Error

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Bonjour,

j'étais entrain de taravailler dans mon ordinateur,soudain il s'éteint,et il redémare,il m'apparue dans l'écran le message suivant:
" 1801-Microcode Update Error
Missing or Invalid Processor Microcode Update. please contact Hewlett-Packard Company for a new Microcode Update to support the new Processor Stepping. "
ils ont me dit que il faut faire la mise à jour de Bios, mais je sais pas comment!!
j'ai besoin de votre aide SVP ? c'est urgent, je dois terminer mon travail!!
merci d'avance..